【アラサー女子】モヤモヤ期　〜やってみた小さな改善法〜

30歳を目の前に

仲の良い友人は結婚出産し、ママになっていたり、別の友人は会社を立ち上げてバリバリ仕事で結果を出していたり、また別の友人は留学など好きなことにどんどん挑戦していたり。

周りの友人たちが人生の選択をしていく中、自分は本当にこれでいいのか・・・

ここ最近漠然とした不安や焦りがありました。

何だかモヤモヤする中、何かしなくては！！と小さなことから始めてみました。

とりあえずやってみた小さな事

このままじゃダメだ、何か変わりたい！何かしたい！何をしたい？の永遠ループをだった私がとりあえず！！と行動した事はというと

とてもシンプルで、こんな事？？と思われるかもしれないですが本当に一日の充実度が上がりました。

早起きをすると時間が作れます。その時間で、ヨガをしたり本を読んだり、とっても贅沢な時間を過ごしています。朝からすっきりとして仕事に出勤します。また、起きるのが早くなると夜も自然に早く寝る様になり健康的な生活になりました。

運動は、ヨガや体幹を鍛える筋トレをしています。姿勢が良くなったり、身体が楽になります。また、身体を鍛えると自然と自信がつき、プラス思考になる様な感じがしました。

断捨離は不要なものがなくなり、スッキリとした空間でリラックスして過ごせます。思ったより生活に必要なものは少なくても大丈夫で、物の管理がしやすく無駄遣いが減りました。

とにかく飽き性で三日も続かない私ですがゆる〜く続けれるよう小さな事から挑戦していきました。

何が不安なのかわからない！！だけどこのままで良いのかな、、、でも何をしたら良いのか分からない、そんな方はまずは、早起き、運動、断捨離をすると、生活リズムや思考が整い充実した時間を過ごせます。

是非お試しください！！一緒にゆる〜〜〜〜く続けていきましょう＾＾